Важность укрепления здоровья в пожилом возрасте не может быть переоценена. Часто люди, достигшие преклонного возраста, становятся более подверженными хроническим заболеваниям. Старые травмы могут снова дать о себе знать, а перепады температуры и атмосферного давления могут стать особым испытанием. Однако восстановительная медицина призвана помочь пожилым людям укрепить свой иммунитет, избавить от болевых ощущений, дать больше сил и продлить активную жизнь. Этого можно достичь, используя меры, которые не наносят вреда здоровью.

Характеристика восстановительной терапии для пожилых людей

Сохранение и восстановление здоровья пожилых людей требует особого подхода. При работе с этой категорией пациентов медицинский персонал должен учитывать возрастные изменения в работе их органов, нестандартный ход некоторых заболеваний, общее состояние организма и индивидуальную непереносимость определенных методов лечения.

Комплексное обследование является необходимым шагом для правильной диагностики и подбора ранее упомянутой восстановительной терапии. Это должно выполняться с учетом специфики пожилого организма.

Интересно, что при физиологическом старении происходит последовательное снижение интенсивности обменных процессов в организме человека, что приводит к атрофическим изменениям, развивающимся в системах нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной, дыхательной и пищеварительной.

Источник: Хисматуллина, З. Н. "Социальная геронтология: учебное пособие". Казань: Изд-во Казан. гос. технол. ун-та, 2008. - 263 с.

Комплексное лечение: фито-, арома- и фармакотерапия

Фитотерапия, ароматерапия и фармакотерапия – три метода лечения, которые могут совместно дополнять друг друга в борьбе против заболеваний. Фитотерапия основывается на использовании лекарственных трав и комплексных препаратов, созданных на их основе. Этот метод является эффективным и давно известен в народной медицине. Отвары и настои из различных трав успешно применяются для профилактики и лечения многих заболеваний. Однако, не следует использовать их без консультации с врачом.

Ароматерапия призвана улучшить состояние организма, благодаря летучим ароматическим веществам. Эфирные масла являются основным средством терапии, их аромат увеличивается при нагревании и оказывает благотворное действие на организм. Например, ароматы могут быть успокаивающими, тонизирующими, а также могут помочь улучшить работу органов дыхания.

Фармакотерапия – известное и часто используемое лечение с помощью медицинских средств, таких как мази, растворы и таблетки. При назначении фармакотерапии врач всегда должен учитывать индивидуальные особенности пациента и его непереносимость тех или иных средств. Важно помнить, что фито- и ароматерапия способны усилить эффект принимаемых лекарств, но не могут использоваться в качестве основного метода лечения.

Физическое воздействие на точки поверхности тела, связанные с органами и тканями, известно как рефлексотерапия. Этот метод восстановления позволяет активировать работу конкретного органа, правильно действуя на определенную точку с помощью иглорефлексотерапии (иглоукалывания), электрического тока, тепла, вакуума, ультразвука или магнитного поля. Рефлексотерапия, как правило, не причиняет боли и считается достаточно эффективным методом восстановления. Главное – выбрать наиболее подходящий для конкретного пациента способ точечного воздействия.

Кстати, интересный факт: только с конца 2018 года в России стала официально существовать профессия «специалиста по медицинской реабилитации», утвержденная Министерством труда России приказом от 3 сентября 2018 года №572н. Однако, три года ранее был введен ГОСТ Р 55635-2013, который определял требования к врачу по медико-социальной экспертизе (специалисту по реабилитации). Раньше в реабилитации участвовали специалисты разных направлений, такие как хирурги, неврологи и клинические психологи.

Предоставление медицинской помощи людям пожилого возраста возможно в рамках работы трех видов медицинских учреждений, каждое из которых имеет свои особенности.

Первым типом учреждений являются стационары для пожилых людей, где оказывается медицинская помощь всем нуждающимся в ней. Здесь работают специалисты, которые находятся на дежурстве круглосуточно и готовы оперативно реагировать на любые заболевания или проблемы со здоровьем пациентов.

Второй тип учреждений - это центры дневного пребывания для пожилых людей. Они предназначены для людей, которые не нуждаются в постоянном медицинском наблюдении, но при этом нуждаются в социализации и дополнительной помощи. Здесь пожилые люди могут проводить день в компании своих сверстников, заниматься физическими упражнениями и участвовать в различных мероприятиях.

Наконец, третий тип учреждений - это мобильные медицинские бригады, которые выезжают на дом к пожилым людям и оказывают медицинскую помощь прямо на месте. Это особенно важно для людей, которые не могут передвигаться самостоятельно и нуждаются в специальном уходе и наблюдении за их состоянием здоровья.

Таким образом, медицинская помощь пожилым людям доступна в различных формах и виде, позволяя улучшить их общее состояние здоровья, социализацию и качество жизни.

Реабилитационные отделения в медицинских учреждениях

Специалисты в области восстановительной терапии встречаются в государственных поликлиниках, однако в большинстве случаев они не имеют специализации на работу с пожилыми людьми. Курсы терапии в таких местах обычно ориентированы на восстановление после травм или конкретных заболеваний. Если врач рекомендует пациенту обратиться к такому специалисту, то услуги будут предоставлены на амбулаторной основе, что может стать дополнительным препятствием для пожилых людей. Чаще всего пациенту хватает одного-двух курсов восстановительной терапии, которые включают в себя физиотерапию, ЛФК и массаж.

Если же говорить о реабилитационных отделениях государственных больниц, то там спектр услуг может быть гораздо шире. Обычно пациентам предоставляются бесплатные услуги. В подобных отделениях максимальный срок пребывания ограничен.

Учреждения санаторно-курортного долечивания являются профильными санаториями, куда лечащий врач может направить человека после перенесенных заболеваний, травм, операций. Обычно такие здравницы имеют определенный профиль и ориентированы на лечение определенных заболеваний: опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистых заболеваний, желудочно-кишечного тракта и т. д. Помимо специального долечивания и наблюдения, для пациентов предусмотрены необходимые приемы пищи, организация правильного режима дня, а также могут быть предложены общеукрепляющие процедуры восстановительной медицины, такие как массаж, лечебная физкультура и психотерапия.

Один раз в год путевка в санаторий со скидкой доступна членам профсоюзов, а бесплатно предоставляются представителям льготных категорий граждан, среди которых инвалиды, ветераны, пенсионеры. Иные желающие могут приобрести путевки по цене 900-3600 рублей в сутки в зависимости от региона и уровня санатория. Эту информацию можно найти в статье «Санатории и курорты России цены на 2022 год» на сайте Информационного портала.

В настоящее время частные специализированные центры восстановительной медицины стали очень популярными среди людей пожилого возраста. Деятельность таких центров направлена на оздоровление и реабилитацию пожилых людей. Частные пансионаты для реабилитации пожилых людей – это центры, где пациенты старшего возраста могут провести несколько дней или месяцев, а также поселиться там на постоянной основе. Частные центры восстановительной медицины расположены за городом и на первый взгляд напоминают дом отдыха или санаторий. Здесь есть удобная для постояльцев преклонного возраста мебель, им обеспечивается диетическое питание, оказываются услуги восстановительной медицины, а пациентами занимается высококвалифицированный медицинский персонал.

В частных центрах восстановительной терапии, помимо медицинского обслуживания, предусмотрена организация досуга для пожилых людей. В любое время их могут навестить близкие, причем последним разрешается провести в центре несколько дней. Обычно в таких заведениях организованы специальные номера для гостей. Атмосфера и образ жизни пожилых людей в подобном пансионате способствуют восстановлению здоровья подопечных и активизации их физических сил. Средняя стоимость проживания в таких учреждениях составляет 2000-4000 рублей в сутки, по данным издания «Российская газета».

Выбирая лучший центр для пожилых родственников, стоит ориентироваться на уровень его оснащения и, конечно же, на отзывы побывавших там людей.

Важно отметить, что вся информация, касающаяся здоровья и медицины, предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

В настоящее время для укрепления здоровья пожилых людей разработана целая система методов восстановления. Главным этапом является паспортизация здоровья, которая направлена на изучение текущего состояния организма пациента. Одним из методов проведения паспортизации является "сертификация" (экспертиза) здоровья, при которой показатели пациента сравниваются с видами его деятельности.

Далее следует мониторинг здоровья пожилого человека, который позволяет выявить факторы риска и определить вероятность развития заболеваний в будущем. Лишь получив общую клиническую картину, врач переходит к применению корригирующих методов лечения, которые эффективны и безопасны. Чаще всего, положительных результатов можно достичь, применяя их в совокупности.

Переписанный текст с сохранением структуры:

Физиотерапия - метод лечения, который использует различные физические факторы: воду, тепло, холод, магнитное поле, электрический ток и инфракрасное излучение. Процедуры проводятся в специальных кабинетах с применением медицинской техники. Особенностью данной методики является то, что она эффективна, безопасна и легко переносится пожилыми людьми. Физиотерапевтические процедуры могут использоваться для лечения заболеваний и в профилактических целях. Для достижения желаемого эффекта, процедуры проводят циклами с определенной периодичностью. Как отмечает Г.А. Ерохина в своей статье "Особенности физиотерапии в комплексном лечении больных пожилого возраста", данный метод лечения широко применяется и успешно помогает пожилым людям.

Лечебная физкультура (ЛФК) является одним из эффективных методов восстановительной терапии. Она включает специально подобранные упражнения, которые помогают восстановить двигательную активность у пожилых людей. ЛФК также способствует тонизации мышц, улучшению состояния суставов и нормализации работы сердца.

Однако для достижения эффекта, необходим умеренный и регулярный подход к занятиям. На портале «Старшее поколение» (https://dom-prestarelyh.ru/) утверждают, что результаты от ЛФК будут достигнуты только при систематических занятиях.

Важно помнить, что пациентам пожилого возраста необходим наблюдающий медицинский работник во время занятий, чтобы избежать возможных перегрузок, травм и растяжений.

Психологическое здоровье пожилого человека во многом зависит от его общего самочувствия. Многие люди в пожилом возрасте испытывают чувство тревоги, чрезмерную эмоциональную напряженность и необоснованные страхи, даже по мелочам. Это может быть связано не только со старением, но и социальными изменениями, например, с пенсионным статусом, которого может быть тяжело принять и адаптироваться к новому этапу жизни.

Занятия со специалистом психотерапии, будь то индивидуальные или групповые, могут помочь пожилым людям восстановить эмоциональное равновесие и адаптироваться к новым ролям в жизни. Однако успех в психотерапии зависит не только от профессионализма психолога, но и от желания самого пациента изменить свой настрой.

Массаж и мануальная терапия всегда были узнаваемыми и проверенными многолетней практикой методами, которые успешно применяют в общей терапии, неврологии и других областях медицины. Механическое воздействие на тело человека с помощью рук или специальной аппаратуры имеет лечебный, профилактический и общеукрепляющий эффект.

Существует множество причин для прохождения курса массажа и мануальной терапии. Сеансы массажа могут привести к тонусу организма, активизировать кровоток и улучшить работу внутренних органов. Однако стоит помнить, что эти процедуры должны проходить систематически. Врачи также рекомендуют пациентам продолжать прием массажа после прохождения курса мануальной терапии или массажа, но уже с перерывами их длительностью, которую определяет врач.

В экстремальных и других условиях, где бывает невозможен доступ к профессиональному медицинскому уходу, многие люди обращаются к самомассажу как к способу снять мышечное напряжение и болезненность. Однако не стоит забывать, что профессиональный массаж и мануальная терапия — это долгосрочные и высокоэффективные решения для решения здоровья вашего тела.

Механотерапия - это метод лечения, основанный на использовании специализированных механических устройств. Данный вид терапии направлен на выполнение комплекса упражнений, которые помогают улучшить подвижность суставов, укрепить конкретные мышечные группы и организм в целом. Особенно положительное воздействие механотерапии наблюдается на работу опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы, что способствует общему тонусу организма.

Однако, необходимо помнить, что занятия механотерапией должны проводиться только под контролем специалиста. Только врач может определить степень нагрузки и разработать индивидуальную систему упражнений, исходя из состояния пациента. Это гарантирует безопасность и эффективность данного вида терапии.

Эрготерапия представляет собой метод, который помогает людям в повседневной жизни, направленный на восстановление, сохранение и развитие навыков и действий, необходимых для быта. Этот метод актуален для множества людей, в том числе и для тех, кто перенес инсульт, так как помогает восстановить координацию и мелкую моторику. В ходе эрготерапии пациент может изучать навыки обращения с бытовой техникой, или восстанавливать навыки письма, в зависимости от своей ситуации. Эрготерапевт работает наравне со своим подопечным, учитывая его потребности и учитывая степень утраты навыка. Постепенно пациент начинает справляться с нужными действиями самостоятельно. Таким образом, эрготерапия играет важную роль в восстановлении активности и в рамках реабилитации пациентов. (Мальцева М.Н., Шмонин А.А., Мельникова Е.В., Иванова Г.Е., «Эрготерапия. Роль восстановления активности и участия в реабилитации пациентов»)

Диетология: рацион для пожилых людей

Пожилым людям необходимо следить за своим рационом и обращать внимание на качество еды. Любой диетолог подчеркнет, что для людей преклонного возраста важно получать сбалансированное, свежее и полезное питание, содержащее необходимое количество белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов. При этом еда не должна быть жирной, острой, чрезмерно соленой или сладкой.

Поэтому особое внимание следует уделить процессу приготовления еды для пожилых людей и строго придерживаться рекомендованной диеты в зависимости от заболевания. Ведь правильное питание играет важную роль в восстановительной терапии.

Фото: freepik.com