Вступаем в осень по-скандинавски

В сентябре общественная организация «Твой здоровый образ жизни» продолжает проводить во Владивостоке тренировки в рамках проекта «Скандинавская ходьба и адаптивная гимнастика 2023». Они проходят ежедневно – с понедельника по воскресенье - в разных районах города. На бесплатные занятия приглашаются все желающие. Учитывая высокую востребованность в «уличном фитнесе», площадок для тренировок стало больше, и каждый может выбрать удобные для себя время и место, сообщает портал VladMedicina.ru.

Благодаря проекту общественной организации «Твой ЗОЖ» многие горожане полюбили скандинавскую ходьбу. Этот вид спорта подходит абсолютно всем – от дошкольников до представителей старшего поколения. К тому же он не требует серьезной физической подготовки, а освоить технику может даже начинающий спортсмен.

Расписание бесплатных мастер-классов по скандинавской ходьбе в сентябре:

ПОНЕДЕЛЬНИК

8.00-9.00 – парк «Солнышко» (ул. Бородинская,19Б), инструктор Людмила, тел.: 8-902-52-44-551;

9.00-10.00 – площадка Дома молодежи , группа «Позитив», инструктор Тамара, 8-964-448-76-18;

9.00-10.00 – Покровский парк , инструктор Ольга, тел.: 8 -902-489-29-68;

9.00-10.00 – сквер «Нескучный сад» (остановка Постышева по направлению за город), инструктор Елена, тел.: 246-46-97;

9.30-10.30 – парк «Солнышко» (ул. Бородинская,19Б), инструктор Наталья, тел.: 8+7-914-067-32-14;

10.00-11.00 – сквер на ул. Русской,46 , инструктор Светлана, тел.: 8-914-723-10-93;

11.00-12.00 – поселок Трудовое , школьный стадион (улица Лермонтова, 91), инструктор Зинаида Николаевна, тел.: 8-914-722-64-56.

ВТОРНИК

7.00-8.00 - набережная Цесаревича , инструктор Елена, тел.: 8-902-555-22-38;

9.00-10.00 – сквер «Нескучный сад» (остановка Постышева по направлению за город), инструктор Елена, тел.: 246-46-97;

10.00-11.00 – парк Минного городка , инструктор Ольга, 8-914-324-90-68;

10.00-11.00 – школа №56 (Народный проспект, 27А), инструктор Елена Александровна, тел.: 8-924-24-27-658;

10.00-11.30 – парк Минного городка, инструктор Валентина, тел.: 8-914-703-19-61;

18.00 – 19.00 – стадион школы №43 (Баляева, 38), , группа «Дружба», инструктор Тамара, 8-964-448-76-18.

СРЕДА

7.00-8.00 - набережная Цесаревича , инструктор Елена, тел.: 8-902-555-22-38;

8.00-9.00 – парк «Солнышко» (ул. Бородинская,19Б), инструктор Людмила, тел.: 8-902-52-44-551;

9.00-10.00 – площадка Дома молодежи (проспект 100-летия Владивостока, 103), команда «Позитив», инструктор Тамара, тел.: 8-964-448-76-18;

9.30-10.30 – парк «Солнышко» (ул. Бородинская,19Б), инструктор Наталья, тел.: 8+7-914-067-32-14;

10.00-11.00 – сбор у СК «Олимпиец», инструктор Людмила Яковлевна, тел.: 8-904-622-47-61;

10.00-11.00 – сквер на ул. Русской,46 , инструктор Светлана, тел.: 8-914-723-10-93;

18.00 – 19.00 – набережная Арсеньева (2-я речка), инструктор Людмила, тел.: 8-902-52-44-551.

ЧЕТВЕРГ

9.00-10.00 – Сквер «Нескучный сад» (остановка Постышева по направлению за город), инструктор Елена, тел.: 246-46-97;

10.00-11.00 – стадион школы №25 , инструктор Татьяна, тел.: 8-914-729-31-22;

10.00-11.00 – парк Минного городка , инструктор Ольга, 8-914-324-90-68.

ПЯТНИЦА

7.00-8.00 - набережная Цесаревича , инструктор Елена, тел.: 8-902-555-22-38;

8.00-9.00 – парк «Солнышко» (ул. Бородинская,19Б), инструктор Людмила, тел.: 8-902-52-44-551;

9.00-10.00 – Игнатьевский сквер (Океанский проспект, 68-74а, остановка Первая речка), инструктор Ольга, 8-902-489-29-68;

9.00-10.00 – площадка Дома молодежи (проспект 100-летия Владивостока, 103), команда «Позитив», инструктор Тамара, тел.: 8-964-448-76-18;

9.00-10.00 – сквер «Нескучный сад» (остановка Постышева по направлению за город), инструктор Наталья, тел.: 246-46-97; +7-924-239-06-64;

9.30-10.30 – парк «Солнышко» (ул. Бородинская,19Б), инструктор Наталья, тел.: 8+7-914-067-32-14;

10.00-11.00 – школа №56 (Народный проспект, 27А), инструктор Елена Александровна, тел.: 8-924-24-27-658.

СУББОТА

10.00-11.00 – сквер на ул. Русской,46 , инструктор Светлана, тел.: 8-914-723-10-93;

10.00-11.00 – стадион школы №25 , инструктор Татьяна, тел.: 8-914-729-31-22.

ВОСКРЕСЕНЬЕ

10.00-11.00 – парк Минного городка , инструктор Ольга, 8-914-324-90-68;

10.00-11.30 – парк Минного городка , инструктор Валентина, 8-914-703-19-61.

Присоединиться к тренировкам приглашаются все желающие.

Все занятия проводятся бесплатно.

Фото: ПРОО «Твой ЗОЖ»