Врач рассказала, как снизить риск деменции
Около 50 млн. людей в мире страдают деменцией. Это синдром, возникающий при поражении головного мозга и характеризующийся нарушениями в когнитивной сфере, такими как восприятие, внимание, узнавание, память, интеллект, речь,
Около 50 млн. людей в мире страдают деменцией. Это синдром, возникающий при поражении головного мозга и характеризующийся нарушениями в когнитивной сфере, такими как восприятие, внимание, узнавание, память, интеллект, речь, способность выполнять целенаправленные действия, сообщает портал VladMedicina.ru. Развитие и прогрессирование деменции приводит к нарушениям в трудовой и повседневной деятельности. Для снижения рисков появления синдрома уже в молодом возрасте следует соблюдать профилактические меры.
Как отмечают специалисты, симптомы заболевания, ведущего к деменции, обычно развиваются постепенно. В их числе рассеянность, ослабление внимания, забывчивость, трудности в подборе слов, снижение инициативы и способности к переключению, нарушение ориентации во времени и пространстве, ослабление критики, затруднение при выполнении привычных действий, абстрактного мышления. Причиной является органическое (структурное), метаболическое или токсическое поражение головного мозга.
- Основные причины деменции — это так называемые нейродегенеративные заболевания (болезнь Альцгеймера, деменция с тельцами Леви и другие), инсульт или опухоль лобной доли, дефицит витамина В12, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков, ВИЧ-энцефалопатия, гидроцефалия Хакима Адамса, деменции боксеров (как результат повторных травм головы), заболевание боррелиозным энцефалитом после укуса клещом, — рассказала « Известиям » врач-невролог высшей категории «СМ-Клиника» Ольга Пенчук .
Как уточнила эксперт, одним из факторов риска является положительный семейный анамнез или наследственная предрасположенность к вышеуказанным заболеваниям. При этом болезнь Альцгеймера начинается с накопления патологического белка Тау- протеина в нейронах головного мозга уже в возрасте 30–40 лет, хотя первые симптомы появляются в возрасте 50–60 лет, когда в первую очередь нарушается память, затем речь и пространственная ориентация. Чем активнее клетки мозга, тем толще миелиновая оболочка и выше степень защиты от патологического процесса при болезни Альцгеймера. Поэтому, влияя на процесс созревания миелина в головном мозге, можно замедлить прогрессирование болезни.
- Предпосылками к заболеваниям, ведущим к деменции, являются артериальная гипертензия, повышенный уровень холестерина, гомоцистеина, сахарный диабет, метаболический синдром, ожирение, малоактивный образ жизни, инсулинорезистентность, заболевания сердца, курение, злоупотребление алкоголем, наркотики. К более выраженным проявлениям деменции способствуют исходно низкий уровень интеллектуального развития, эмоциональные расстройства тревожно-депрессивного спектра, — предупредила Пенчук.
По словам невролога, для минимизации рисков раннего появления деменции уже в молодом возрасте нужно соблюдать профилактические меры. В частности, следует придерживаться принципов правильного питания, режима здорового сна по 7–8 часов в сутки и соблюдать регулярную физическую активность не менее трех дней в неделю. Также важно обеспечивать интересный и познавательный досуг, состоящий из хобби, музыки или творчества.
- Снизить вероятность развития болезни поможет регулярный отдых, управление стрессом, постоянное развитие своей личности, поддержание доверительных отношений в семье. И конечно же, своевременное обращение к врачу при появлении вопросов по здоровью у себя и своих родителей, — резюмировала врач.
Как ранее сообщал портал VladMedicina.ru, в Приморском крае» для старшего поколения запустили уникальный проект « Фитнес для мозга ». Для людей возрасте 55+ разработана целая система уникальных упражнений, которые помогут сохранить и поддержать физическую и умственную активность, улучшить речь и координацию, развить воображение, укрепить память и интеллект.
Последние новости

"Вести. Дальний Восток": Путешествие на льдине. Олени на зимовке. Снежный автопарк во дворе
Программа "Вести. Дальний Восток": о важных и интересных новостях Дальневосточного федерального округа.

На юге Приморья прокуратура добивается возврата 13 гектаров земли
Ее передали коммерческим организациям под проекты импортозамещения. Прокуратура инициировала процесс возврата муниципалитету земельных участков, переданных двум компаниям для ведения деятельности,
Набиуллина: о снижении ключевой ставки никто и не говорил
фото: Александр Евшин / KONKURENT.RU Глава Банка России Эльвира Набиуллина рассказала о двух сценариях, которые обсуждались в минувшую пятницу на заседании совета директоров, сообщает KONKURENT.RU.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи