Врач назвала самые полезные для пожилых людей виды мяса
Оптимальный выбор — мясо с низким содержанием жира, то есть диетическое Пожилым людям, у которых нет сахарного диабета и болезней сердца и почек, нужно регулярно употреблять мясо.
Пожилым людям, у которых нет сахарного диабета и болезней сердца и почек, нужно регулярно употреблять мясо. Предпочтение стоит отдать мясу с низким содержанием жира, сообщает РИА VladNews со ссылкой на «Газета.Ru».
Диетолог Полина Васильева рассказала, что самый лучший вид мяса для пожилых людей — мясо с низким содержанием жира, то есть диетическое. К нему относят индейку, крольчатину, курицу, телятину.
Мясо нужно употреблять не более одной порции в день, равняющейся примерно 100 г, а один-два дня в неделю следует от него отказаться полностью. Оптимальными способами приготовления считаются варка, тушение, приготовление на пару, запекание в духовке.
Последние новости
Из аэропорта Владивостока: приморцам приготовили «сюрприз с билетами» в Шанхай
Жителям Приморья приготовили «сюрприз» - Аэрофлот открывает продажу билетов на рейсы из аэропорта Владивостока в китайский Шанхай, сообщают «Вести:Приморье».
Каждый четвертый житель Владивостока задумывается о корпоративной ипотеке
Количество заинтересованных растет с увеличением уровня дохода горожан 27% жителей Владивостока привлекает возможность воспользоваться ипотекой на льготных условиях от работодателя,
Подводим счастливую статистику прошлой недели
С 29 апреля по 5 мая в Приморском краевом перинатальном центре появились на свет 80 малышей.
Виновата ли индийская рупия в провальном курсе рубля?
Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий