10.11.2023

Влияет ли гречка на похудение

Утверждение о том, что гречка помогает быстро сбросить вес, заложено в основу всех монодиет, однако в данном случае нарушается главный принцип питания — разнообразие,

Чтобы похудеть – важно питаться разнообразно

Утверждение о том, что гречка помогает быстро сбросить вес, заложено в основу всех монодиет, однако в данном случае нарушается главный принцип питания — разнообразие, что приводит к дефициту необходимых организму веществ. Об этом рассказала врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Марьяна Джутова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИАМО.

«Первое и главное условие здорового, сбалансированного питания, обеспечивающего организм человека всеми необходимыми веществами, — равномерное поступление белков, жиров, углеводов, витаминов, макро- и микронутриентов», — напомнила врач.

Также она посоветовала не ограничивать поступление в организм жиров, употребляя, к примеру, обезжиренные молочные продукты. Так, по ее словам, человек лишает себя важных жирорастворимых витаминов.

Напомним, более 7 тысяч семей из Приморья оформили Дальневосточную ипотеку.

Последние новости

Все больше врачей едут работать в села Приморского края

С начала года более 90 медиков трудоустроились в медучреждения Приморья по федеральным программам «Земский доктор» и «Земский фельдшер».

Диетолог объяснила, почему лишний вес может вернуться

Важно привести в порядок гормональный фон Лишний вес всегда существует вместе с нарушениями работы организма.

Информационно-справочный центр ЦИК России в период подготовки и проведения выборов Президента Российской Федерации 17 марта 2024 года 8-800-200-00-20

В целях повышения эффективности информационно-разъяснительной деятельности в ходе подготовки и проведения избирательной кампании по выборам Президента Российской Федерации 17 марта 2024 года Центральная избирательная ком

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *