Влияет ли гречка на похудение
Утверждение о том, что гречка помогает быстро сбросить вес, заложено в основу всех монодиет, однако в данном случае нарушается главный принцип питания — разнообразие,
Утверждение о том, что гречка помогает быстро сбросить вес, заложено в основу всех монодиет, однако в данном случае нарушается главный принцип питания — разнообразие, что приводит к дефициту необходимых организму веществ. Об этом рассказала врач-диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Марьяна Джутова, сообщает РИА VladNews со ссылкой на РИАМО.
«Первое и главное условие здорового, сбалансированного питания, обеспечивающего организм человека всеми необходимыми веществами, — равномерное поступление белков, жиров, углеводов, витаминов, макро- и микронутриентов», — напомнила врач.
Также она посоветовала не ограничивать поступление в организм жиров, употребляя, к примеру, обезжиренные молочные продукты. Так, по ее словам, человек лишает себя важных жирорастворимых витаминов.
Напомним, более 7 тысяч семей из Приморья оформили Дальневосточную ипотеку.
Последние новости
Все больше врачей едут работать в села Приморского края
С начала года более 90 медиков трудоустроились в медучреждения Приморья по федеральным программам «Земский доктор» и «Земский фельдшер».
Диетолог объяснила, почему лишний вес может вернуться
Важно привести в порядок гормональный фон Лишний вес всегда существует вместе с нарушениями работы организма.
Информационно-справочный центр ЦИК России в период подготовки и проведения выборов Президента Российской Федерации 17 марта 2024 года 8-800-200-00-20
В целях повышения эффективности информационно-разъяснительной деятельности в ходе подготовки и проведения избирательной кампании по выборам Президента Российской Федерации 17 марта 2024 года Центральная избирательная ком
Промокоды и личные финансы
Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить