Солнечный удар: что это, симптомы, как избежать и что делать, если получил его

Солнечный удар, или гелиоз, возникает из-за перегрева головного мозга под воздействием прямых солнечных лучей. Инфракрасное излучение нагревает не  только кожу, но  и  внутренние органы, что может привести к  отеку мозга и  нарушению его функций.

Тепловой удар, в  свою очередь, связан с  нарушением механизма терморегуляции организма при высокой температуре окружающей среды.

Факторы, способствующие возникновению теплового удара, могут быть разнообразны:

Т.е. тепловой удар может случиться и  в  других условиях повышенной температуры, например, в  бане, душном закрытом помещении или в  машине, стоящей в  пробке. В  отличие от  теплового, солнечный удар возникает из-за прямого воздействия ультрафиолетовых лучей на  голову.

Люди с  несформированной или нарушенной терморегуляцией организма, такие как дети, пожилые люди, люди с  заболеваниями сердца или щитовидной железы, а  также страдающие ожирением или употребляющие алкоголь на  солнце, находятся в  особой зоне риска. Для предотвращения тепловых и  солнечных ударов необходимо следить за  температурой тела, избегать перегрева и  обеспечивать организм достаточным количеством жидкости.

Солнечный удар может возникнуть не  только во  время прогулки на  пляже, но  и  спустя несколько часов после облучения солнечными лучами. Врачи выделяют три степени тяжести симптомов солнечного удара, от  легких до  тяжелых, требующих немедленной медицинской помощи, сообщает «РБК».

Для диагностики врач может провести анализы мочи и  крови, оценить уровень обезвоживания и  натрия/калия, а  также назначить тесты мышечной функции и  рентген для обнаружения повреждений внутренних органов.

Важно помнить, что симптомы солнечного удара могут проявиться не  сразу, а  спустя несколько часов. Если у  вас возникли подозрения на  солнечный удар после длительного пребывания на  солнце и  появления соответствующих симптомов, обратитесь к  врачу. Не  игнорируйте признаки опасности, так как быстрая медицинская помощь может спасти жизнь.

При возникновении теплового или солнечного удара необходимо оперативно оказать помощь пострадавшему, следуя определенным действиям. Разместите пострадавшего в  тени или прохладном помещении, обеспечьте циркуляцию воздуха и  приступайте к  охлаждению его тела.

Разденьте пострадавшего до  пояса, уложите на  спину с  подушкой под голову. Приложите холодный компресс к  лбу и  затылку, оберните тело мокрой простыней или опрыскивайте холодной водой. Напоите его большим количеством воды с  добавлением сахара и  соли для восстановления водно-солевого баланса.

Не  забывайте вызвать скорую медицинскую помощь, так как состояние пострадавшего может быстро ухудшиться. Лучше доверить осмотр и  помощь квалифицированным медикам для предотвращения серьезных осложнений.