Россиянам рассказали действенный способ привыкнуть к холоду
Доктор Мясников рассказал россиянам о том, как приучить организм к резко наступившим морозам.
Доктор Мясников рассказал россиянам о том, как приучить организм к резко наступившим морозам. Способ оказался максимально простым, сообщает PRIMPRESS.
По мнению врача, чтобы наиболее успешно адаптироваться к морозам, следует изменить свое отношения к низким температурам. Он рекомендует при ощущении холода выпрямить спину, выдохнуть, напрячь мышцы и резко расслабить их. Специалист уверен, что в большинстве случаев люди сами внушают себе ощущение холода.
Также, следует нормализовать свой сон и приучить себя спать при температуре 13-14 градусов, так как такой температуры вполне достаточно организму. Зимой следует носить не более трех слоев одежды, чтобы не нарушать терморегуляцию.
Последние новости
Друзья, напоминаем, что в женской консультации родильного дома №3 расположен стенд с полезной информацией о работе нашего медицинского учрежления и о предоставляемых услугах
в том числе здесь представлена актуальная информация о мерах социальной поддержки семей с детьми.
Экономика и социальная среда интенсивно развиваются на Дальнем Востоке
В регионах создадут инфраструктуры территорий опережающего развития В ходе рабочей поездки Юрий Трутнев – заместитель Председателя Правительства РФ – полпред Президента РФ в ДФО – провел заседание президиума Правитель
Начальник Главного управления Минюста России по Приморскому краю принял участие в торжественном мероприятии, приуроченном к Дню нотариата
25 апреля 2024 года в рамках рабочего визита в г. Благовещенск начальник Главного управления Министерства юстиции Российской Федерации по Приморскому краю Эдуард Мухаметов принял участие в торжественном мероприятии,
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок