Увеличение заболеваемости респираторными заболеваниями: советы по профилактике
Как защитить себя от простуды в конце лета
С приближением конца лета наблюдается подъем заболеваемости респираторными заболеваниями. Это может быть связано с изменением погодных условий и началом учебного года, когда дети и подростки вновь собираются в учебных заведениях, что способствует распространению вирусов.
По словам инфекционистов, важно соблюдать несколько простых правил, чтобы защитить себя и своих близких от простуды и других заболеваний. Вот некоторые из них:
- Регулярно мойте руки с мылом, особенно перед едой и после посещения общественных мест.
- Избегайте близкого контакта с людьми, у которых есть симптомы простуды или гриппа.
- Укрепляйте иммунитет путем правильного питания, физических упражнений и достаточного количества сна.
- При возможности избегайте больших скоплений людей в холодное время года.
- Следите за состоянием здоровья и при первых признаках заболевания не откладывайте визит к врачу.
Также важно помнить о вакцинации. Вакцины могут помочь снизить риск заболевания гриппом и другими респираторными инфекциями. Специалисты рекомендуют сделать прививки заранее, чтобы обеспечить максимальную защиту.
В заключение, будьте внимательны к своему здоровью и следуйте рекомендациям врачей. Это поможет вам избежать неприятных последствий и сохранить здоровье в осенний период.
Последние новости
Под домашний арест сроком на 1 месяц и 30 дней отправлены трое несовершеннолетних, подозреваемых в покушении на убийство, совершенное группой лиц с особой жестокостью общеопасным
Прокуратура в ближайшее время обжалует избранную судом меру пресечения.
Пройти диспансеризацию можно прямо на рабочем месте
С 1 марта по 31 мая можно пройти диспансеризацию прямо на рабочем месте. Приморские воачи приходят к сотрудникам на предприятия и в учреждения.
Глобальные изменения произойдут на оживленном перекрестке во Владивостоке
Перекрёсток Анны Щетининой – Выселковая – Бородинская – Днепровская реконструируют, сообщают «Вести:Приморье».
Семья из Уссурийска взяла под опеку сразу четверых детей
В Уссурийске одна семья внезапно стала многодетной, приняв под опеку сразу четверых детей — троих братьев и сестренку.