«Это доступно каждому». Назван способ избежать деменции в старости
Ученые провели ряд исследований и пришли к выводу о том, как можно избежать деменции в старости.
Ученые провели ряд исследований и пришли к выводу о том, как можно избежать деменции в старости. Более того, этот способ поможет снизить риск возникновения онкологических заболеваний, сообщает PRIMPRESS.
Специалисты утверждают, что ходьба в быстром темпе способна улучшить состояние здоровья. 10 тыс. шагов в день помогут сохранить ясное сознание в старости и сократят риск возникновения онкологии.
По предварительным данным, у тех, кто проходил меньшее количество шагов – около 6 тыс., но с большей скоростью, риск развития деменции снизился на 57%. А в случае быстрой ходьбы с утяжелителями или нагрузкой вероятность развития данного заболевания уменьшалась уже на 62%.
Если проходить около 2 тыс. шагов в день, риск смерти уменьшается на 8-11%, при этом снижается и риск развития онкологических заболеваний.
Последние новости
Под домашний арест сроком на 1 месяц и 30 дней отправлены трое несовершеннолетних, подозреваемых в покушении на убийство, совершенное группой лиц с особой жестокостью общеопасным
Прокуратура в ближайшее время обжалует избранную судом меру пресечения.
Пройти диспансеризацию можно прямо на рабочем месте
С 1 марта по 31 мая можно пройти диспансеризацию прямо на рабочем месте. Приморские воачи приходят к сотрудникам на предприятия и в учреждения.
Глобальные изменения произойдут на оживленном перекрестке во Владивостоке
Перекрёсток Анны Щетининой – Выселковая – Бородинская – Днепровская реконструируют, сообщают «Вести:Приморье».
Семья из Уссурийска взяла под опеку сразу четверых детей
В Уссурийске одна семья внезапно стала многодетной, приняв под опеку сразу четверых детей — троих братьев и сестренку.