В СКЦ "Олимп" организованы бесплатные занятия спортом для пенсионеров
В СКЦ «Олимп» проходят «Дни здоровья» для людей пенсионного возраста. Сейчас их посещают члены Центра активного долголетия.
В СКЦ «Олимп» проходят «Дни здоровья» для людей пенсионного возраста. Сейчас их посещают члены Центра активного долголетия. Как говорит руководитель Центра Нина Кучина, занятия проходят с большой пользой для их здоровья.
«Директор спортивно-культурного центра Алексей Кузьменко предложил организовать бесплатные группы здоровья для пожилых людей на базе «Олимпа». Когда мы увидели место будущих занятий, то были в полном восторге. Удобные раздевалки, комфортные туалеты, шикарный фитнес-зал, приветливый персонал. Вся окружающая обстановка располагала к занятиям спортом. Мы очень довольны».
В группе здоровья занимаются 20 человек под чутким руководством тренера, прошедшего подготовку по программе занятий спортом с людьми старшего возраста. На протяжении всего занятия она наблюдает за каждым «спортсменом» и дозирует нагрузки.
Организация правильного дыхания, работа со всеми группами мышц уже дают свои первые результаты – все чувствуют себя превосходно! Каждый участник группы ведет дневник и наблюдает за давлением и пульсом до и после занятия. Главное правило группы - не навредить!
Автор: Пресс-служба администрации Хасанского муниципального округаПоследние новости
Ежегодно, в третье воскресенье мая, отмечается Всемирный День памяти людей, умерших от СПИДа
Ежегодно, в третье воскресенье мая, отмечается Всемирный День памяти людей, умерших от СПИДа.
Разгромил машины и аптеку: обнажённого неадеквата повязали во Владивостоке — видео
Агрессивного вандала задержали во Владивостоке Силовики и медики оперативно приехали за своим «клиентом».
Енисейское управление Ростехнадзора подтвердило соответствие трех объектов капитального строительства ПАО «Газпром» проектным требованиям
Енисейское управление Федеральной службы по экологическому, технологическому и атомному надзору (Ростехнадзор) проверило установки комплексной подготовки газа (УКПГ-3) и центральную дожимную компрессорную станцию,
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок