Врач-диетолог рассказал, какие продукты приведут к набору веса
Употребление кисломолочных и молочных продуктов может привести к набору лишних килограммов.
Употребление кисломолочных и молочных продуктов может привести к набору лишних килограммов. Об этом раасказал диетолог Алексей Ковальков, сообщает РИА VladNews со ссылкой на Газету.Ru.
По словам специалиста, исключение составляют йогурты. Их можно употреблять один раз в день.
«Молочные продукты, в частности творог или сыр, содержат большое количество казеина. Это белок, который задерживает межклеточную жидкость. Она не поступает в кровь и накапливается в межклеточном пространстве», — предупредил диетолог.
Как добавил специалист, злоупотребление молочными продуктами, особенно летом, приведет к отекам. Из-за этого нарушится работа суставов.
По словам Ковалькова, зачастую оказывается, что у пациентов, жалующихся на резкий набор веса, задержалась вода в организме из-за употребления молочной продукции. Однако ее нельзя вывести мочегонными препаратами, поэтому следует знать меру при желании съесть такую пищу.
Ранее сообщалось о том, кому не рекомендованы кисломолочные продукты.
Последние новости
Под домашний арест сроком на 1 месяц и 30 дней отправлены трое несовершеннолетних, подозреваемых в покушении на убийство, совершенное группой лиц с особой жестокостью общеопасным
Прокуратура в ближайшее время обжалует избранную судом меру пресечения.
Пройти диспансеризацию можно прямо на рабочем месте
С 1 марта по 31 мая можно пройти диспансеризацию прямо на рабочем месте. Приморские воачи приходят к сотрудникам на предприятия и в учреждения.
Глобальные изменения произойдут на оживленном перекрестке во Владивостоке
Перекрёсток Анны Щетининой – Выселковая – Бородинская – Днепровская реконструируют, сообщают «Вести:Приморье».
Семья из Уссурийска взяла под опеку сразу четверых детей
В Уссурийске одна семья внезапно стала многодетной, приняв под опеку сразу четверых детей — троих братьев и сестренку.